心之蓝：网罗人生，给力一生 — 力量举

展开管

展开控

展开记

展开人

展开事

展开物

展开计

展开研

展开试

展开产

展开存

展开流

展开装

展开用

展开护

展开改

展开废

展开空间

展开时间

展开时空

展开物质

展开意识

展开能量

展开信息

展开世界

展开个人

展开家庭

展开生活

折叠活动

展开各种

展开文

展开艺

展开慰问

展开公益

展开电玩

展开庆祝

展开赛事

展开聚会

展开娱乐

折叠健体

展开体育动作

展开其用

展开各种

展开运动量

展开锻炼时间

折叠运动项目

展开徒手

展开户外

展开田径

展开体操

展开球类运动

展开水上运动

展开冰雪运动

展开国防体育

展开技巧运动

展开极限运动

展开飞行运动

折叠竞技运动

展开轮滑

折叠举重

展开力量举

展开举重级别

展开举重动作

展开举重器械

展开飞碟运动

展开拳击运动

展开职业摔角

展开散手运动

展开射击运动

展开射箭运动

展开飞镖运动

展开柔道运动

展开摔跤比赛

展开空手道比赛

空手道比赛

展开相扑比赛

展开比赛动作

展开器械运动

展开定向运动

展开负重运动

展开无氧运动

展开有氧运动

展开性别活动

展开活动年龄

展开职业活动

展开体育设施

展开体育运动过程

体育运动过程

展开运动协会

展开旅游

展开探险

展开寻宝

展开玩玩具

展开玩名堂

展开训练营

展开展览会

展开民俗活动

展开民间游戏

展开智力活动

展开民间活动

展开企业活动

展开科学活动

展开宗教活动

展开自由活动

展开观赏性活动

观赏性活动

展开活动方式

展开活动过程

展开活动人员

展开学习

展开互动

展开单位

展开劳作

展开收支

展开消费

展开行业

展开专业

展开职业

展开婚姻

展开生子

展开育儿

展开养老

展开 QHSSE

展开人生在世

展开人生历世

展开人生传世

展开人生一时

展开人生一日

展开人生一世

展开受孕1天

展开胎内10月

展开婴儿1年1岁

展开幼儿2年3岁

展开儿童6年9岁

展开少年9年18岁

少年9年18岁

展开青年18年36岁

青年18年36岁

展开中年24年60岁

中年24年60岁

展开老年36年100岁

老年36年100岁

展开中国

添加条文

当前位置 首页 ?活动 ?健体 ?运动项目 ?竞技运动 ?举重 ?力量举

深蹲 (0)
卧推 (3)
硬拉 (3)
俯卧撑 (20)

1. 力量举 - http://baike.baidu.com/view/2334504.htm

力量举，是不同于一般举重的新的举重竞技项目，包括深蹲、卧推和硬拉。
2. 深蹲 - https://baike.baidu.com/item/深蹲

深蹲，是伸髋、膝的双关节动作，可划分为准备姿势、下蹲和蹲起三个阶段。
根据杠铃放置的不同，深蹲可分为前深蹲、后深蹲和支撑蹲三种，要求各不相同。
3. 脚尖式俯卧撑 -

脚尖式俯卧撑

第一页上一页第 1 / 1 页下一页最后一页共 3 条

306223 条文 - 75373分类

最新条文 - 推荐酷类 - 管理登录 - 关于本站

Copyright © since 2010 All rights reserved 鲁ICP备10032542号