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  1. 1. 屈腿硬拉  - 

  2. 2. 直腿硬拉  - 

  3. 3. 硬拉  -  http://baike.baidu.com/view/389868.htm

    硬拉，是一种负重训练，分为屈腿硬拉和直腿硬拉两种。

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