-
1.
哑铃 -
http://baike.baidu.com/subview/19437/14819449.htm
哑铃，是一种用于增强肌肉力量训练的简单器材。
是举重和健身练习的一种辅助器材。
比杠铃小。
因练习时无声响，取名哑铃。
它的主要材料是铸铁，有的外包一层橡胶。
-
2.
哑铃凳 -
http://baike.baidu.com/view/9695614.htm
哑铃凳，健身辅助器材。常用于辅助哑铃完成一些必要的健身动作。
-
3.
哑铃锻炼方法 -
https://baike.baidu.com/item/哑铃锻炼方法
![]()
哑铃锻炼方法，就是一套用哑铃器械完成的健身方法。
它能达到瘦人增肌、胖人减脂以及塑型的目的，不同的健身阶段以及健身目的，哑铃的锻炼方法也有所不同。
第一页
上一页 第 1 / 1 页
下一页
最后一页 共 3 条