心之蓝：网罗人生，给力一生 — 圈操

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当前位置 首页 ?活动 ?健体 ?运动项目 ?体操 ?各种 ?轻器械体操 ?圈操

1. 圈操 -

圈操hoop exercise，是一种艺术体操。通常使用的器械是内径80至90厘米的木制或塑料制成的圈，重量至少为300克，圈操动作必须至少包括三次跳跃。表演的动作主要有：钻圈、抛接、绕环、滚动等。

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