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  1. 1. 轻器械体操  -  https://baike.baidu.com/item/轻器械体操

    轻器械体操Light instrument gymnastics，手拿哑铃、棍棒、花环等轻器械做各种体操动作，这样可增加做操人的兴趣，从而更好地收到锻炼效果。

  2. 2. 火棒操  - 

  3. 3. 棍操  - 

  4. 4. 实心球操  - 

  5. 5. 旗操  - 

  6. 6. 扇子操  - 

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