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1.
活动状态 -
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活动状态
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2.
非常不活跃 -
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非常不活跃Extremely inactive，卧床的人，PAL小于1.40。
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3.
低度活动 -
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低度活动，低度身体活动Sedentary active，很少运动的办公室工作人员，PAL1.40-1.69。
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4.
中度活动 -
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中度活动Moderately active，每天跑步一小时的人，PAL1.70-1.99。
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5.
强度活动 -
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强度活动Vigorously active，每天游泳2小时的人，PAL2.00-2.40。
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6.
高强度活动 -
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高强度活动Extremely active，自行车赛手，PAL大于2.40。
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