-
1.
跳高 -
http://baike.baidu.com/subview/37691/37691.htm
跳高,又称急行跳高,是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成,以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。
由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成,以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次。
-
2.
跨越式跳高 -
-
3.
剪式跳高 -
剪式跳高,又称“东方式跳高”,急行跳高姿式之一。
沿垂直横杆方向或稍偏摆动腿一侧的方向助跑。起跳腾空后,摆动腿上杆,做内旋下压动作,上体侧转并向下运动,使臀部弓起;起跳腿外旋绕过横杆下落,下压的摆动腿向上振起,与起跳腿成剪绞状动作,同时主体与头部越过横杆。最后以起跳腿着地。
-
4.
滚式跳高 -
腹滚式跳高,又名“霍莱恩式跳高”,急行跳高姿式之一。
侧面助跑,用靠近横杆的腿起跳,腾空后,摆动腿内旋过杆,身体侧倒于横杆上,成水平姿势,起跳腿同侧臂伸向摆动腿,起跳腿提起,膝关节靠近胸部,小腿靠近摆动腿膝,使起跳腿一侧成团身姿势,然后转动头、肩,使身体滚过横杆。过杆后,用起跳腿和手着地。
因腾空过杆后,身体重心离横杆较远,不能充分利用腾空高度,很快就被俯卧式替代。
-
5.
俯卧式跳高 -
http://baike.baidu.com/view/154332.htm
俯卧式跳高,急行跳高姿式之一。身体各部位在空中以俯卧姿势依次越过横杆。
侧面助跑。用靠近横杆的腿起跳。腾空后,摆动腿小腿越过横杆,摆动腿和同侧臂沿着横杆平行方向前伸内旋,肩向内扣,转体成俯卧杆上姿势,随即起跳腿屈膝上收,两臂靠近躯干,头和摆动腿一侧肩下潜,髓部迅速扭转,起跳腿翻转,使身体尽快越过横杆。过杆后,以摆动腿和两臂落垫。
-
6.
背越式跳高 -
http://baike.baidu.com/view/1858853.htm
背越式跳高,又称福斯贝里式跳高 ,急行跳高姿式之一。
助跑步数为8—12步,前段跑直线,后段跑弧线,用离横杆较远的腿起跳。起跳离地后,保持伸展姿势向上腾起,并在摆动腿及其同侧手臂的带动下,加速身体围绕纵轴旋转,使身体背对横杆;当头、肩越过横杆后,及时仰头、倒肩、展体,挺胸,并稍后收双腿,形成杆上背弓姿势,同时身体重心尽量靠近横杆,以充分利用腾空高度;当身体重心移过横杆后,应加速向上甩腿越过横杆。过杆后以背部落垫。
-
7.
跳高助跑 -
-
8.
跳高空中姿势 -
-
9.
跳高落地动作 -
第一页
上一页 第 1 / 1 页
下一页
最后一页 共 9 条