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1.
登山 -
http://baike.baidu.com/item/%E7%99%BB%E5%B1%B1/6176955
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登山，是指在特定要求下，运动员徒手或使用专门装备，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。
登山运动可分为登山探险（也称高山探险）、竞技攀登（包括攀岩、攀冰等）和健身性登山。
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2.
登山运动，登山探险 -
http://baike.baidu.com/item/%E7%99%BB%E5%B1%B1%E8%BF%90%E5%8A%A8
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登山运动mountaineering，一种体育运动，攀登高山。
是在特定要求下，从低海拔地形向高海拔山峰进行攀登的一项体育活动。
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3.
登山活动 -
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登山活动
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4.
阶梯上升 -
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阶梯上升，避免突然从低海拔进入到海拔过高的地方。一般在登山活动中不宜在一天内上升超过1000米。
（尽量不要突然从平原地区进入高原，如乘坐飞机到达从低海拔地区到达高海拔地区）
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