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  1. 1. 对比解忧，比下有余  - 

    对比解忧法。对老年人来说，“对比”得当，可以解忧。例如，年纪大了可能在生活中有诸多不便，但和别人相比，却有很多的时间来慢慢处理；对许多事情已力不从心，但外来要求和应负责任比别人少些、轻些；健康状况不如从前了，但休养和保健条件比以前好些；交际往来不如以往热闹了，但时间、精力比以往节省了等等，也就是说，能够恰当地进行对比，就会发现许多事虽然不能尽如人意，但也没有什么严重的，不值得时时放在心上作茧自缚。

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