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1.
如何克服不良情绪 -
http://wenku.baidu.com/view/11e71704e87101f69e3195a3.html
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现代人面对各种压力，情绪常常不稳定，这需要人们想一些办法来克服自已的不良情绪。
第一步，我们要接纳自己感到情绪压抑的这个想法。
第二步，学会放松。
第三步，学会调节的技巧。
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2.
克服不良情绪的方法 -
http://zhidao.baidu.com/question/390944774.html
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克服不良情绪的方法：
1、调整和控制不良情绪。
2、不良情绪的排遣和转变法。
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