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  1. 1. 超脱，眼不见，心不烦  - 

    超脱法。当遇到矛盾时，可以避开，也就是无视矛盾；听其自然，对什么事都可看得出，想得通；对猝然来临的打击，泰然处之，或者是坚决把它丢开。人生活在大千世界，万事如意是不可能的。在精神生活中，喜、怒、哀、乐、悲、伤、恐七情的交替变化，是不可能完全避免的，因而，有时情绪波动或精神、心境不佳，也是常事。在此情况下，适当地运用上述的某种方法，可以取得较好的效果。

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