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1.
弹跳能力 -
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弹跳能力
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2.
速度素质 -
http://www.sports.whu.edu.cn/jiaohu/web/jianshenzhidao.asp?a=2
速度素质是指人体或人体某部位快速运动的能力。即人体或人体某一部位快速反应、快速完成动作、快速移动的能力。
对于速度素质的内涵过去有着不同认识，不少人认为速度就是跑得快、游得快，是指“尽快向前运动的能力”。近几年对速度的认识逐步趋向一致，即速度素质包括三个方面，分别是运动时人体对各种信号刺激的快速反应能力，快速完成动作的能力，快速通过一定距离的能力。
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3.
速度训练 -
http://htzx.dyedu.cn/grwy/yqs_000/%D0%C2%BD%A8%CE%C4%BC%FE%BC%D0/%CB%D9%B6%C8%D1%B5%C1%B7.htm
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根据初中阶段运动员速度训练的特殊性，旨在努力减少运动员在进行速度训练时所受到的不必要的运动损伤，就笔者长期从事本段运动员训练所积累的一点速度训练经验。
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