-
1.
蹲 -
https://baike.baidu.com/item/%E8%B9%B2
![]()
蹲，两腿尽量弯曲，像坐的样子，但臀部不着地。
-
2.
蹲下 -
![]()
蹲下
-
3.
食坐 -
https://baike.baidu.com/item/%E9%A3%9F%E5%9D%90
![]()
食坐，进餐时的座位。
-
4.
下蹲 -
https://baike.baidu.com/item/%E4%B8%8B%E8%B9%B2
![]()
下蹲，是指膝盖向下弯曲，头部到腰部的躯干要始终保持笔直伸展的状态，臀部要向身后撅起的一种运动。可以促进新陈代谢、可以增强肌肉力量。
-
5.
深蹲 -
https://baike.baidu.com/item/深蹲
![]()
深蹲Squat
第一页
上一页 第 1 / 1 页
下一页
最后一页 共 5 条