11. 锻炼下半身  - 

12. 腿部锻炼  - 

13. 下半身锻炼  - 

14. 锻炼上半身肌肉  - 

15. 上半身锻炼  - 

16. 锻炼上肢  - 

17. 男子运动，男子组运动  - 

18. 锻炼大腿  - 

19. 锻炼肌肉  - 

20. 锻炼大脑  -