1. 被动运动  - 

2. 助力运动  - 

3. 免负荷运动  - 

4. 主动运动  - 

5. 抗阻运动  - 

6. 民间体育  -  https://baike.baidu.com/item/民间体育

7. 四肢锻炼  - 

8. 头脑锻炼  - 

9. 内脏锻炼  - 

10. 锻炼下肢肌力  -