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1.
饭前行为 -
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饭前行为
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2.
饭前卫生 -
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饭前卫生
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3.
饭前准备 -
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饭前准备
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4.
饭前喝汤 -
http://baike.baidu.com/view/13723364.htm
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饭前喝汤。
饭前先喝汤，胜过良药方。
一般中晚餐前以半碗汤为宜，而早餐前可适当多些。
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5.
饭前水果 -
http://news.sina.com.cn/h/2007-09-21/094813942072.shtml
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饭前水果， 饭前1小时吃水果为宜。
因为水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免疫系统。
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