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1.
人生如逆水行舟，不进则退 -
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人生如逆水行舟，不进则退。
现代人竞争激烈，比如两年前在一个职位做事，两年后还是那个职位，再看周围的人都升上去了，这个人就退步了。
进和退是相对的哦。
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2.
很遗憾，你退步了 -
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退步，倒退，落后，退后，落伍，赶不上，落在后头，不如人。
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3.
不进则退 -
http://wenku.baidu.com/view/80f16bfeaef8941ea76e05fb.html
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不进则退，不前进就要后退。
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4.
死气沉沉 -
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5.
却步 -
https://baike.baidu.com/item/却步
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却步，指退缩，躲闪后退。
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6.
回缩 -
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回缩
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7.
退 -
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退，向后移动，与“进”相对。引申为减退；下降。
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8.
退缩 -
https://baike.baidu.com/item/退缩/2784781
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退缩，向后退；向后缩。畏难不前；畏缩。
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9.
畏缩 -
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畏缩，是害怕而不敢向前，畏怯退缩。
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10.
不进反退 -
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不进反退
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