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1.
睡眠周期 -
http://baike.baidu.com/view/869699.htm
睡眠周期,是指睡眠存在一个生物节律,国际睡眠医学学会将睡眠分为五个阶段,大约在90~100分钟的时间内经历一个不同阶段。
人们正常的睡眠结构周期分两个时相:非快速眼动睡眠期(NREM)和快速眼动睡眠期(REM)。NREM与REM交替出现,交替一次称为一个睡眠周期,两种循环往复,每夜通常有 4~5个睡眠周期,每个周期90~110分钟。
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2.
睡眠分期 -
http://baike.baidu.com/view/981561.htm
睡眠分期
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3.
睡眠状态 -
https://baike.baidu.com/item/%E7%9D%A1%E7%9C%A0%E7%8A%B6%E6%80%81
睡眠状态,指人在睡觉时,表现出来的形态。
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