1. 1. 四班两倒,四班二运转,四班两运转  - 

    四班两倒,四班二运转,四班两运转,
    即4天里要上2个班,一个白班、一个夜班,(每班11个小时)再加2天休息,4天为一个轮回。
    是把职工分为4个班(一班、二班、三班、四班),四天上两个班次。比如:
      第一天:0:00~8:00 一班上班,8:00~24:00(也有的企业是22 :00,那么下个班接班的就是22:00接班)二班上班;
      第二天:0:00~8:00三班上班,8:00~24:00四班上班;
      第三天:0:00~8:00二班上班,8:00~24:00一班上班;
      第四天:0:00~8:00四班上班,8:00~24:00三班上班;
      第五天:0:00~8:00一班上班,8:00~24:00二班上班。
      以一班为例,四天一个循环,第一天白班,第三天零点班,第五天白班。

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