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  1. 1. 运动后的整理活动，整理运动  -  http://baike.baidu.com/view/946056.htm

    运动后的整理活动，整理运动，指较剧烈的体育运动结束时所做的放松练习。
    　　运动之后做整理运动，可以使人体由紧张状态过度到安静状态。
    　　整理活动的内容是多种多样的。一般有走步、慢跑、伸展运动、放松舞蹈、动作和缓的游戏等。

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