-
1.
练气 -
https://baike.baidu.com/item/%E7%BB%83%E6%B0%94
![]()
练气，指习静呼吸以求长生之术。
-
2.
练气境界 -
https://baike.baidu.com/item/%E7%BB%83%E6%B0%94%E5%A2%83%E7%95%8C
![]()
练气境界，武者练气的境界，习武筑基练气，气分二等六品。从
-
3.
练气系统 -
![]()
练气系统
-
4.
练气期 -
![]()
练气期
-
5.
炼气 -
https://baike.baidu.com/item/%E7%82%BC%E6%B0%94/10921748
![]()
炼气，通过调息、行气等方法锻炼自身内在的精气。
-
6.
炼气期 -
![]()
炼气期
-
7.
练气法 -
https://baike.baidu.com/item/%E6%AD%A6%E6%9C%AF%E6%B0%94%E5%8A%9F
![]()
练气法，亦即吐纳法、呼吸法，有6个步骤。
-
8.
吐纳法 -
-
9.
呼吸法 -
-
10.
咽气法 -
![]()
咽气法：张口吸气，卷舌，将口中气聚成团，如咽硬物，直入丹田。
第一页
上一页 第 1 / 4 页
下一页
最后一页 共 31 条