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  1. 1. 筑基  -  i

    筑基，在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段也称为筑基阶段。亦称：“百日筑基”

  2. 2. 百日筑基  -  https://baike.baidu.com/item/%E7%99%BE%E6%97%A5%E7%AD%91%E5%9F%BA

    百日筑基

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