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1.
个人卫生 -
https://baike.baidu.com/item/个人卫生
个人卫生
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2.
饮食卫生 -
饮食卫生
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3.
生活卫生 -
生活卫生,指家庭、社会活动公共场所和日常生活中诸因素对人们健康的影响,人们日常生活中的卫生观念和卫生习惯,以及为预防疾病和传染病、提高人民健康水平、养成良好习惯所采取的各种措施,如除“四害”(苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫)群众性清洁卫生、种疫苗、卫生宣传教育等。
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4.
用眼卫生 -
用眼卫生方面,应做到:
1 看书写字时要注意姿势正确,光线适宜,眼与书本的距离应保持一尺左右(30—35厘米),时 间不可过久。
2走路乘车时不看书,不躺着看书。
3坚持做眼保健操。
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5.
鼻腔卫生 -
鼻腔卫生,保护鼻腔方面,应做到:
1. 早晚各使用等渗盐水和鼻舒乐清洗干净鼻腔,清除鼻腔中的病菌、病毒,预防感冒、鼻炎等上呼吸道疾病。
2.在尘埃较重的环境中,佩戴口罩,避免过多粉尘进入鼻腔,削弱鼻腔生理功能。
3.避免抠鼻子损伤鼻腔黏膜。当存在鼻屎的时候,用清洗干净鼻屎,消除鼻腔炎症。避免鼻屎再度产生。
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6.
局部卫生 -
局部卫生
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7.
人的卫生 -
人的卫生
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