心之蓝：网罗人生，给力一生 — 反应能力锻炼

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1. 怎样锻炼反应能力 -

在心理学上，我们用反应时来衡量一个人的反应能力。反应时就是你做出反应的时间。比如我告诉你在红灯亮起的时候你需要踩刹车，那么在红灯亮起的那一刻到你踩刹车那一刻之间的时间就是你的反应时。反应时越小，我们反应能力越强。为了减少反应时，我们需要通过训练。

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