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21.
胸腹式呼吸 -
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胸腹式呼吸
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22.
顺腹式呼吸法 -
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顺腹式呼吸法：与自然呼吸法略异，即吸气时略鼓腹，呼气时略收腹 。
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23.
逆腹式呼吸法 -
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逆腹式呼吸法：又称胸式呼吸法，即吸气时收腹扩胸，呼气时松腹。
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24.
顺腹式呼吸法 -
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顺腹式呼吸法：与自然呼吸法略异，即吸气时略鼓腹，呼气时略收腹 。
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25.
吃气 -
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吃气：即用嘴吸气。一般是齿虚合，从龄缝吸气，特别是冬天，由于不能一直子吸入大量冷气，吃气应慢。
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26.
吞气 -
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吞气：在吃气后将气和口水一起象吞硬物一般吞下喉去。
。指服气一类气功功法。《渊冥记》：“吾却食吞气，已九千余岁。”参见“服气”条。
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27.
喷气 -
https://baike.baidu.com/item/%E5%96%B7%E6%B0%94
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喷气，是气体从开口的井内喷出。
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28.
闭气 -
https://baike.baidu.com/item/%E9%97%AD%E6%B0%94
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闭气，古代道家的修炼术。用特殊的呼吸方法达到养生的目的。
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29.
炼精化气 -
https://baike.baidu.com/item/炼精化气
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炼精化气，只是起步阶段，一心一意、沉心静气（致虚极，守静笃）自然而然达成，运气往返成循环，源源不断，生生不息。
心无杂念，而后无七情六欲，忘我之境，全在己心。
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30.
气境 -
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气境
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