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1.
手足无措 -
https://baike.baidu.com/item/手足无措/678879
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手足无措，形容举动慌张或无法应付。
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2.
手忙脚乱 -
https://baike.baidu.com/item/%E6%89%8B%E5%BF%99%E8%84%9A%E4%B9%B1
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手忙脚乱，形容遇事慌张，不知如何是好。
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3.
惊吓过度 -
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惊吓过度
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4.
过度惊吓 -
https://baike.baidu.com/item/过度惊吓
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过度惊吓，指一个人受到的惊吓超过了这个人所能承受的最高的限度时容易出现的两种非常极端的反应：直接崩溃和失去恐怖害怕的情绪。
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5.
心惊胆颤 -
https://baike.baidu.com/item/%E5%BF%83%E6%83%8A%E8%83%86%E9%A2%A4
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心惊胆颤，形容十分害怕；同“心惊胆战”。
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6.
心惊胆战 -
https://baike.baidu.com/item/%E5%BF%83%E6%83%8A%E8%83%86%E6%88%98/1540631
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心惊胆战，形容十分害怕。
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7.
心惊胆跳 -
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心惊胆跳，形容十分害怕。
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8.
吓了一身冷汗，吓出一身冷汗 -
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吓了一身冷汗，吓出一身冷汗
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9.
吓得打哆嗦，吓得直哆嗦 -
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吓得打哆嗦，吓得直哆嗦
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10.
吓得一激灵，吓得打了个激灵 -
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吓得一激灵，吓得打了个激灵
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